Os segredos da TPM

06/07/2015, às 19h07

A terapeuta sexual com mais de 20 anos de experiência em ginecologia Maria Jamile ajuda a esclarecer dúvidas frequentes desse mal que atinge cerca de 30% das mulheres

O período pré-menstrual feminino costuma ser um momento de desconforto para muitas mulheres. De acordo com a terapeuta sexual
com mais de 20 anos de experiência em ginecologia, Maria Jamile Ribeiro Duarte Nogueira, esse transtorno, também conhecido como TPM, atinge cerca de 30% das mulheres. “Dessas, aproximadamente 5% sofrem de sintomas tão agudos que precisam se afastar do trabalho e, em casos mais extremos, até mesmo do convívio social e do meio familiar”, esclarece.

A médica relata casos ainda mais graves de como esse problema pode afetar a vida das mulheres. “Existem registros de casos de crimes violentos e suicídios praticados por mulheres sob o efeito da Síndrome, por isso é importante tratar”.

Mas, antes de falar das causas e das soluções que podem ajudar a minimizar o problema, a profissional explica em qual período do ciclo menstrual feminino isso acontece. “Ela surge cerca de dez dias antes do período menstrual e costuma desaparecer com a menstruação”. Ela ainda completa que “mais de 150 sintomas físicos e emocionais desse mal já foram descritos e os mais comuns são dores de cabeça ou enxaqueca, inchaço nas mãos e pés, aparecimento de acnes, sensibilidade nas mamas, náuseas, ansiedade por comida, mudança no desejo sexual, pânico, cansaço, irritabilidade, depressão e insônia”.

As causas de todas essas mudanças no corpo e na mente das mulheres durante esse período, segundo Maria Jamile, ainda não foi totalmente elucidada. “Acredita-se que a Síndrome Pré-Menstrual é decorrente de influências hormonais, normais do ciclo menstrual, no sistema nervoso central. Alguns estudos mostram que fatores sociais e culturais também podem provocar a Síndrome e ela geralmente ocorre com mais freqüência em mulheres com histórico familiar de TPM ou de depressão pós-parto”.

O problema é sério, mas os estudiosos ainda não detectaram algo que acabe de vez com os incômodos causados pela TPM, tanto para as mulheres, quanto para as pessoas que convivem com essas mulheres, mas, a colunista do Jornal O+Positivo garante que algumas ações podem ser bastante eficazes no combate a esse mal, como a “redução de sal, cafeína, açúcar, gordura, álcool e cigarro, a prática de exercícios físicos com regularidade, a diminuição do estresse, a manutenção de sono regular e uma dieta rica em carboidratos e cálcio”.

No caso de os sintomas persistirem, a médica aconselha que um profissional seja consultado.